Sociala medier får oss att må olika

Sociala medier påverkar hur folk mår.

Det finns många olika sociala medier. Foto: Pixabay

Sociala medier kan få människor att må både bättre och sämre. Hur vi mår beror på hur vi använder de sociala medierna.  


Det finns många sätt att använda sociala medier. Vissa är aktiva och gör inlägg och kommenterar andras inlägg. Andra kanske bara skrollar runt på sidorna och tittar på vad andra lägger upp.


Forskning visar att sociala medier kan få människor att må både bättre och sämre. Ett avsnitt av SVT-programmet Vetenskapens värld handlar om just det här.


I programmet gör forskaren Lee Smith ett experiment där studenter får använda sociala medier på olika sätt.


Studenterna som bara tittade på vad andra människor la upp i sociala medier mådde ofta sämre än vad de hade gjort innan. Samtidigt mådde studenterna som fick lägga upp egna inlägg och kommentera på andras inlägg ofta bättre än innan.


Att vara aktiv på sociala medier kan alltså få människor att må bättre. Men det finns en gräns på hur många timmar per dag det är bra att använda sociala medier.

– De som är mer än tre timmar online verkar ha mycket sämre psykisk hälsa än de som är där kortare tid än så, säger nämligen forskaren Lee Smith i programmet. 


Fundera och diskutera:

  1. Hur använder du sociala medier? Varför?
  2. Varför tror du att sociala medier kan påverka hur folk mår?
  3. Hur tror du att världen hade varit utan sociala medier?

De flesta människor
använder någon form av social media.
Men hur får sociala medier
oss att må egentligen?

 

En forskare som heter Lee Smith
har undersökt just
hur sociala medier får oss att må.

 

Det visar sig att sociala medier
kan få oss att må både bättre och sämre.
Det beror faktiskt på
vilket sätt vi använder sociala medier.

 

Personer som bara tittar på andras social medier
brukar må lite sämre av sociala medier.
Men personer som själva lägger upp saker
brukar må lite bättre av sociala medier.

 

De som använder sociala medier
i över tre timmar om dagen
mår oftast sämre av sociala medier.

 

 

Fundera och diskutera:

  1. Hur använder du sociala medier? Varför?
  2. Varför tror du att sociala medier kan påverka hur folk mår?
  3. Hur tror du att världen hade varit utan sociala medier?