Juice och läsk är dåligt för tänderna

1 av 3 ungdomar i Sverige har frätskador på tänderna. Det visar en stor studie som Eastmaninstitutets avdelning för barntandvård har gjort.

 

Över 1000 ungdomar mellan 15 och 17 år var med i studien. 1 av 3 hade frätskador på tänderna. Det är en del drycker som skapar skadorna, till exempel juice, läsk och sportdrycker.

 

Maria Skalsky Jarkander är en av forskarna bakom studien. Hon tror att orsaken är att ungdomar skapar egna vanor.

 

– Vid 15 års ålder börjar man gå och köpa sin egen läsk på kiosken och etablera egna vanor. Vid 17 års ålder har vanorna permanentats mer. Man kanske sitter och dricker läsk och spelar tv-spel, säger Maria Skalsky Jarkander.

 

Maria har några tips till dig som vill hålla tänderna friska.

 

  1. Håll dig till måltiderna och låta tänderna vila emellan.
  2. Drick gärna med sugrör när du dricker sura drycker.
  3. Har du druckit en sur dryck? Vänta en timma innan du borstar tänderna. Tänderna slits nämligen mer när det är surt i munnen.

 

Fundera och diskutera

Gillar du läsk och juice?

Dricker du mycket läsk och juice?

Brukar du dricka med sugrör?

Många svenska ungdomar
har skador på tänderna.
Det visar en stor studie.

 

Skadorna kommer från
vissa drycker.
Till exempel läsk och juice.

 

Dryckerna fräter på tänderna.

Och skadar dem.

 

Maria Skalsky Jarkander
är forskare.
Hon har jobbat med studien.
Hon har några tips
till dig som vill ha friska tänder.

 

  1. Låt tänderna vila
    mellan måltiderna.
  2. Drick med sugrör
    när du dricker sura drycker.
  3. Har du druckit en sur dryck?
    Vänta en timma
    innan du borstar tänderna.

 

Fundera och diskutera

Gillar du läsk och juice?

Dricker du mycket läsk och juice?

Brukar du dricka med sugrör?